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  • 内臓が弱っているなと感じたら、お豆腐や白身魚、お粥がおすすめです。-

  • 【首のシワを予防する方法】 (1)枕を使わずに寝るだけ 高い枕を使うとシワが深くなる原因になるそうな。一番は自分に合った枕を使うことでしょうか。-

  • 「痩せたいな~」って言うなら食べなければ良いんです。簡単でしょ?-

  • 洋服を選ぶ時は「自分の好きな色」と「自分に似合う色」が違うことを忘れないで!-

  • けんかしたってね 言い合いしたってね ムカついたってね やっぱり君じゃなきゃダメなんだ やっぱり大好きなんだな って思うんだ https://t.co/nrRuKVa5Dh

  • デブは何でも挫折するけど食べることだけは挫折しない

  • 制服のコスプレが好きな女性は、男性に権力を求めている。これは本能のせい。大昔から権力を持った男性は、家族に食料を安定して与えられていたから、女性は権力を持つ男性に惹かれてしまう。-

  • 本当はいつも会いたい。 本当はいつもそばにいたい。 本当はいつも「好き」って伝えたい。 本当はいつも触れていたい。 本当はたまに抱き締めてほしい。 本当はたまに甘えたい。 本当はたまに弱くなりたい。 あなたが愛しくてしょうがない。

  • ストレスが溜まっている状態は免疫力を低下させます。よく寝て免疫力を復活させることが大事です。-

  • 痩せたいならなんでお菓子食べてるの?運動だって三日坊主だし、本当にやる気あるの?太ってても良い事は何もないよ。-

  • 起床後と寝る前にはコップ1~2杯の水を飲むようにしましょう。また、トイレに行ったら同じくコップ杯のお水を。こうして体内の水分を入れ替えることによって、デトックス効果があるんです。-

  • 【太ももの老廃物を排泄しやすくするストレッチ】  ①床orベットに上に仰向けになります  ②片足を曲げ両手でかかえ上半身に引き寄せます  ③そのまま30秒ゆっくり呼吸をしながらキープ  ④反対側も同様に  毎日行なう事が美脚への近… https://t.co/Wa0U3mpxAv

  • 【冷え性の方に必見!冷え性改善ツボ押し】  ・合谷(ごうこく)を押す  <ポイント>押される手とは逆の親指で人差し指の骨の下側に親指を潜り込ませるように5秒間押して離す。これを数回繰り替えします。 https://t.co/gjEubYZs8j

  • ボリュームのあるマフラーを身につけると自然と顔を小さく見せることができるので、おすすめ☆ぬくぬくあったかいしね?-

  • 『お洒落は足元から』と言うように、どんなに綺麗に着飾っていても靴が綺麗でないと台無しです。時間のある時に靴をぴかぴかにお手入れしてあげましょう。-

  • "【食事の前に毎回◯◯をするだけで痩せる方法】  <方法> ・毎回食事の前に300〜500mlの水を飲むだけ  これ以外何もしないで3ヶ月で平均4キロ以上の体重が減少したという研究結果が報告されました!

  • “美しくないとマイナスイメージ”の1位は「肌」!「肌」に続いて、二番目に多かったのが「髪」、それに次いで「スタイル」という回答が多くなりました。やはり肌と髪はみられているんですね><-

  • 身体は正直だから疲れているとすぐ症状に現れる。ゆっくり休息する時間をとって身体を休めてあげよう。-

  • 女の子が大好きな梅酒は実は高カロリーなんです。なんと100mlで162kcal!水で割るなどして飲み過ぎに気をつけましょう。-

  • 【太腿が細くなる歩き方のポイント】①背筋を伸ばす。②上半身に余計な力を入れない。③腕を前後に思いきり振り上げる。④かかとから着地する。⑤足を離す時に親指で強く地面を蹴る。⑥歩幅をとり、スピードを一定を保つ。