【ダイエット中の麺類はそばにするべき!】  ・基本的に麺類のカロリーに差はないけれどそばは血糖値が上

【ダイエット中の麺類はそばにするべき!】  ・基本的に麺類のカロリーに差はないけれどそばは血糖値が上がりにくい  ・具材は天ぷらなどは避け、海草類や薬味中心にするとさらに効果的  ※ただし血糖値が上がりにくくても食べすぎはNGです… https://t.co/31gMgw4w2Y

  • 20 Jun

    内臓が弱っているなと感じたら、お豆腐や白身魚、お粥がおすすめです。-

  • 20 Jun

    【首のシワを予防する方法】 (1)枕を使わずに寝るだけ 高い枕を使うとシワが深くなる原因になるそうな。一番は自分に合った枕を使うことでしょうか。-

  • 20 Jun

    「痩せたいな~」って言うなら食べなければ良いんです。簡単でしょ?-

  • 20 Jun

    洋服を選ぶ時は「自分の好きな色」と「自分に似合う色」が違うことを忘れないで!-

  • 20 Jun

    けんかしたってね 言い合いしたってね ムカついたってね やっぱり君じゃなきゃダメなんだ やっぱり大好きなんだな って思うんだ https://t.co/nrRuKVa5Dh

  • 20 Jun

    デブは何でも挫折するけど食べることだけは挫折しない

  • 20 Jun

    制服のコスプレが好きな女性は、男性に権力を求めている。これは本能のせい。大昔から権力を持った男性は、家族に食料を安定して与えられていたから、女性は権力を持つ男性に惹かれてしまう。-

  • 20 Jun

    本当はいつも会いたい。 本当はいつもそばにいたい。 本当はいつも「好き」って伝えたい。 本当はいつも触れていたい。 本当はたまに抱き締めてほしい。 本当はたまに甘えたい。 本当はたまに弱くなりたい。 あなたが愛しくてしょうがない。

  • 20 Jun

    ストレスが溜まっている状態は免疫力を低下させます。よく寝て免疫力を復活させることが大事です。-

  • 20 Jun

    痩せたいならなんでお菓子食べてるの?運動だって三日坊主だし、本当にやる気あるの?太ってても良い事は何もないよ。-